Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że owoce gwarantują nie tylko i wyłącznie zdecydowanie większą wydolność, ale również wyższą sprawność seksualną czy ostrzejszy wzrok. Jakie owoce koniecznie powinno się wprowadzić do swojego jadłospisu?
Arbuz
Warto mieć świadomość, że znajdujące się w arbuzie składniki, do których należy zaliczyć cytrulinę, zarówno rozluźniają, jak i rozszerzają naczynia krwionośne. Wykazują się one również zbliżonym działaniem do Viagry.
Grejprut
Wspomniany owoc nie tylko i wyłącznie neutralizuje działanie alkoholu, ale również zapobiega tworzeniu się wrzodów żołądka. Ponadto koniecznie trzeba zaznaczyć, że sok grejpfrutowy gwarantuje bardzo spokojny sen.
Czarne porzeczki
Owoce charakteryzują się najwyższą zawartością antocyjanów. Nie tylko zapobiegają one zakażeniom bakteryjnym pęcherza moczowego, ale również nerek. Warto również wiedzieć, że porzeczki mogą chronić przed ostrymi stanami zapalnymi pęcherza. Omawiane owoce są także bardzo bogate w żelazo, które jak wiadomo zwiększa wytrzymałość.
